Советы по загару в солярии
Перед началом сеанса искусственного загара необходимо строго соблюдать следующие требования:
- Снять бижутерию.
- Смыть декоративную косметику, дезодоранты.
- Снять контактные линзы.
- Надеть очки для загара в солярии.
- Не использовать декоративные косметические средства, предохраняющие от солнечных лучей.
- Следует надевать шапочку для того, чтобы избежать пересыхания волос.
- Лучше загорать в хлопчатобумажном белье.
- Женщинам рекомендуется бережно относиться к своей груди – загорая, ее лучше прикрыть. Для этого существуют специальные пластиковые конусообразные колпачки.
- Еще одно уязвимое место – кожа губ, поэтому при посещении солярия следует использовать бальзам для губ с UV-фильтром.
- Татуировки следует прикрывать, т.к. некоторые чернила могут поблекнуть или вызвать аллергическую реакцию. Существуют специальные средства защиты пигмента татуировок и перманентного макияжа.
- Под воздействием UV-лучей кожа сильно обезвоживается, поэтому после каждого сеанса загара нужно наносить на кожу увлажняющий крем или лосьон.
- Следует обязательно пользоваться специальной косметикой до и после загара, которая поможет избежать ожога, закрепить загар и сделать его более стойким, придав коже тот или иной красивый оттенок (бронзовый, золотистый).
- Не рекомендуется посещение солярия после душа или ванны, т.к. эти процедуры лишают кожу естественной защиты в виде слоя отмерших клеток. Также перед сеансом не стоит мыться с мылом, т.к. мыльная пена лишает кожу естественной жировой смазки, что увеличивает вероятность ожога.
- Посещение солярия усиливает активность многих функций организма, поэтому сразу после сеанса стоит отдохнуть.
- При первых признаках недомогания следует прервать сеанс и обратиться за консультацией к врачу.
Для безопасного и эффективного загара в солярии рекомендуется правильно определить свой фототип кожи.
Таблица определения фототипа кожи
| Фототип кожи | I кельтский |
II нордический |
III среднеевропейский |
IV средиземноморский |
|---|---|---|---|---|
| Естественный цвет кожи | Очень светлая, розоватая | Светлая | Слегка смуглая | Смуглая |
| Цвет глаз | Светло-серые, светло-голубые, светло-зеленые | Голубые, серые, зеленые | Серые, карие | Темно-карие |
| Цвет волос | Светлый блондин, рыжий | Светло-русые | Темно-русые, каштановые | Темно-каштановые, черные |
| Наличие веснушек | Много | Не очень много | Редко | Нет |
| Чувствительность кожи | Болезненный ожог, шелушение | Часто ожог и шелушение | Редко легкий ожог | Не бывает ожогов |
| Загар | Кожа не загорает | Легкий загар | Сильный загар | Темный загар |
| I кельтский | |
|---|---|
| Естественный цвет кожи | Очень светлый, розоватый |
| Цвет глаз | Светло-серые, светло-голубые, светло-зеленые |
| Цвет волос | Светлый блондин, рыжий |
| Наличие веснушек | Много |
| Чувствительность кожи | Болезненный ожог, шелушение |
| Загар | Кожа не загорает |
| II нордический | |
| Естественный цвет кожи | Светлый |
| Цвет глаз | Голубые, серые, зеленые |
| Цвет волос | Светло-русые |
| Наличие веснушек | Не очень много |
| Чувствительность кожи | Часто ожог и шелушение |
| Загар | Легкий загар |
| III среднеевропейский | |
| Естественный цвет кожи | Слегка смуглая |
| Цвет глаз | Серые, карие |
| Цвет волос | Темно-русые, каштановые |
| Наличие веснушек | Редко |
| Чувствительность кожи | Редко легкий ожог |
| Загар | Сильный загар |
| IV средиземноморский | |
| Естественный цвет кожи | Смуглая |
| Цвет глаз | Темно-карие |
| Цвет волос | Темно-каштановые, черные |
| Наличие веснушек | Нет |
| Чувствительность кожи | Не бывает ожогов |
| Загар | Темный загар |
Примеры фототипов кожи
I
II
III
IV
Продолжительность загара в солярии зависит от фототипа кожи и технических характеристик солярия (мощность, количество ламп).
- Людям с первым типом кожи загорать не рекомендуется.
- Второму типу специалисты советуют начинать загар с 3-5 минутных сеансов, после – сеансы по 10-15 минут не более 3-х раз в неделю.
- Рекомендуемая продолжительность сеанса для третьего типа кожи – 20 минут с перерывами на 1-2 дня. Далее возможны сеансы подряд по 20 минут.
- Для приобретения бронзового загара людям с четвертым фототипом достаточно 4-5 сеансов по 20 минут.
